动作拆解
从滑入到滑出共四个阶段。拉动上方的分析器——板每进到一个阶段，对应阶段就会亮起。
- 01 进入
离 lip 时蓄力
以稳定的速度滑向跳台，重心居中、雪板放平。到达 lip 时把肩膀逆着转体方向预先拧紧，给上半身蓄力。眼睛保持向上，整个起跳过程叠在雪板上。
- 02 pop
pop 并释放转体
正好在 lip 处从板尾 pop,把肩膀和胯部解开来释放整圈转体。用头和核心带头，让雪板均匀跟着转一圈。设一个平顺、受控的转速，而不是拼命甩。
- 03 腾空
保持紧凑与耐心
把膝盖收起来、保持收紧，让转体又快又平衡。带着转体穿过盲的后半圈，相信落点会转回来。让雪板在脚下保持放平，忍住转过头的冲动。
- 04 落地
较晚盯点、稳稳踩实
较晚寻找落点，雪面会在转体接近结束时重新进入视野。张开来减慢你的转速，两根雪板板底平贴放下，膝盖弯曲卸力。正向、居中、干净地滑出。
砸锅的时候
360 最常见的摔法——以及对应的解法。诊断你的摔车，然后重新上板。
双板 360 我需要多少速度？
够你轻松越过跳台、并 float 着转完整圈。太少你会 knuckle 或仓促转体;太多会飞过头。先在同一个跳台上 send 几个直起直落,把速度学会了再加转体。
为什么我的 360 总是转不够、落在 270？
你把转体卡住了，或者过早盯住落点。离 lip 时预先拧得更狠，在空中保持紧凑让转体更快，并耐心地较晚找到雪面。收得更紧比身体摊开转得更快。
我张开太早，转到一半就停了。
转到一半看到地面会让你本能地放弃转体。膝盖保持收起、核心持续驱动，直到落点完全转回来。相信一个连贯的 360 会把雪面带回到你面前，然后再张开落地。
360 我该在跳台上学还是平地上学？
一旦你的 180 锁死了，就把它们带到小跳台上。额外的腾空时间给你完成转体的余量，这是平地很少能给的。从小而平缓开始,等转体调顺了再加大跳台。
360 是第一个真正把你带离地面、绕完整一圈的转体。它感觉就像两个 180 缝在一起——你是正向而不是 switch 滑出——也是 park 里每一个更大转体的入门钥匙。
整个动作的核心在于耐心。预先拧、pop、保持紧凑，雪面重新进入视野时较晚盯住落点。在一个小而友好的跳台上 send,直到转体变成本能,然后想打多大打多大。
调好你的配置
能让这个动作更好学的装备。不光练技术，也把装备调到位。
twin-tip park 双板
真正居中装定 · 中等硬度
居中的 twin-tip 转动均匀，switch 或正向落地都不出意外。对称的板尖板尾正是让整圈转体在跳台上感觉平衡的关键。
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晒出你的片段
落稳 360 了？很快你就能在这里放上你的线，和大家battle冲榜首。