Frontside 180
também conhecida como FS 180
Um ollie com um giro frontside de 180 do corpo e da board juntos. Você gira com o peito na frente, então a aterrissagem fica à vista o caminho todo.
A análise
Quatro fases da entrada até a saída rolando. Passe pelo analisador acima — cada fase acende quando o shape chega nela.
- 01 Aproximação
Carregue os ombros
Role numa velocidade firme e confiante, frontside 180s pedem um pouco mais de empurrão que um ollie simples. Posicione os pés na sua base normal de ollie, depois pré-rotacione os ombros para trás na direção oposta ao giro. Essa torção é a mola que você libera no giro.
- 02 Torção e Pop
Pop e libere a torção
Estale um ollie sólido e no mesmo instante libere os ombros e quadris para o frontside, liderando com o peito. Abra o ombro da frente em direção ao ponto onde você quer aterrissar. O pop te dá ar e o giro do ombro arrasta a board junto com você.
- 03 Ar
Carregue a board no giro
Mantenha os pés colados na board e deixe o giro do tronco puxar o conjunto todo pelo 180. Olhe por cima do ombro da frente em direção à aterrissagem, como é frontside, o chão fica à vista o tempo todo. Encontre-o cedo e o giro se completa sozinho.
- 04 Encontre e Aterrisse
Aterrisse de switch e role
Mire os dois pés nos parafusos quando a board completar a meia volta. Você vai aterrissar na sua base de switch, então esteja pronto para isso. Dobre bem os joelhos para absorver a aterrissagem e saia rolando, mantendo os ombros nivelados por cima do shape.
Quando dá errado
Os jeitos mais comuns de cair no Frontside 180 — e a correção. Diagnostique seu tombo e volte pra cima.
Por que meu frontside 180 gira só 90 graus e para?
Você não está carregando torção suficiente antes do pop. Pré-rotacione os ombros para trás de forma mais agressiva, depois libere com força e lidere com o peito ao fazer o ollie. Comprometer a cabeça e os olhos o caminho todo até a aterrissagem puxa os últimos 90 graus.
Minha board vira mas meus pés saem dela no FS 180.
Você está dependendo só do giro do ombro e esquecendo de arrastar. Mantenha os dois pés grudados no shape e deixe o giro do corpo carregar a board, em vez de ela girar e fugir de baixo de você. Recolha os joelhos e fique centralizado para a board acompanhar você.
Como aterrisso um frontside 180 sem cair para trás?
Cair para trás geralmente significa que você se inclinou para fora do giro ou girou de menos. Fique empilhado direto por cima da board e termine o giro para aterrissar numa base de switch equilibrada. Dobrar os joelhos no contato e encontrar o chão cedo mantém seu peso à frente.
Fico com medo e desisto dos frontside 180s enquanto rolo.
Totalmente normal no começo. Pratique a torção e a liberação do tronco parado primeiro para o giro ficar familiar, depois role devagar. O frontside mantém sua aterrissagem à vista o caminho todo, então comprometa os olhos no giro e o corpo segue.
O frontside 180 é o primeiro trick em que seu corpo inteiro vira parte do movimento. É um ollie com um giro frontside de 180 da board e do skatista juntos, frontside significando que você gira com o peito na frente, então sua aterrissagem fica à vista o caminho todo. Essa visibilidade é exatamente por que a maioria dos skatistas aprende ele antes da versão backside.
O segredo é a torção. Rotacione os ombros contra o giro antes de fazer o pop, depois libere essa tensão ao fazer o ollie e deixe ela arrastar a board junto. Comprometa os olhos na aterrissagem, espere descer de switch e dobre bem os joelhos para sair rolando limpo.
Ajuste seu setup
Equipamento que deixa esta manobra mais fácil de aprender. Afine o setup, não só a técnica.
Shape médio (8.0"–8.25")
7 lâminas de maple · côncavo médio
Um côncavo médio mantém os pés travados na board durante o giro para ela virar com você em vez de fugir. Um encaixe previsível importa quando o corpo todo está rotacionando.
Comprar shapes e peçasRodas de rua 99A
52–54mm · dureza 99A
Rodas mais duras ficam plantadas na aterrissagem quando você desce de switch. Rodas moles podem agarrar e torcer seu tornozelo se você cair levemente angulado, o que acontece muito ao aprender a girar.
Comprar shapes e peçasAmortecedores macios
dureza 90A–92A
Amortecedores um pouco mais macios deixam a board se inclinar no giro e assentar numa aterrissagem de switch. Amortecedores duros como pedra brigam com o giro e deixam a board dura enquanto você rotaciona.
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Empilhe seu clipe
Acertou o Frontside 180? Em breve você solta sua linha aqui e batalha com a galera pelo topo do quadro.