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🏂 Snowboard · Plano

Ollie

também conhecida como Snow Ollie

O pop de snowboard que destrava o park inteiro. Carregue o tail, salte para cima, recolha os joelhos e nivele a board plana no ar.

Dificuldade 2/10 · Iniciante Plano
Sua base →
Aprenda os passos
REC 00 / 48
APROXIMAÇÃO
Quadro a quadro · arraste para passar · demo estilizada
Passo a passo

A análise

Quatro fases da entrada até a saída rolando. Passe pelo analisador acima — cada fase acende quando o shape chega nela.

  1. 01 Aproximação

    Posicione sua base

    Desça uma trilha plana numa velocidade suave e controlada com o peso centralizado por cima da board. Mantenha os joelhos macios e os ombros empilhados por cima dos quadris. As duas bordas planas na neve para você ficar equilibrado e pronto para carregar.

  2. 02 Carregue o Tail

    Desloque o peso para trás

    Pressione seu peso para trás sobre a fixação traseira e dobre fundo o joelho de trás para carregar o tail como uma mola. O tail deve flexionar na neve e armazenar energia. Mantenha os olhos na linha de descida, não para baixo na board.

  3. 03 Pop e Ar

    Salte e recolha

    Salte para cima do tail carregado e exploda para cima pelas pernas. Ao sair da neve, recolha os dois joelhos em direção ao peito e nivele a board plana embaixo de você. Quanto mais forte o pop no tail, mais ar você ganha.

  4. 04 Aterrissagem

    Pise firme e plano

    Encontre sua aterrissagem cedo e mantenha os ombros alinhados na linha de descida. Estique os pés de volta em direção à neve e aterrisse com a base plana por cima das duas fixações. Absorva o impacto com os joelhos dobrados e siga deslizando centralizado.

Clínica de quedas

Quando dá errado

Os jeitos mais comuns de cair no Ollie — e a correção. Diagnostique seu tombo e volte pra cima.

Meu ollie de snowboard quase não sai da neve, por quê?
CORREÇÃO

Você não está carregando o tail o suficiente antes do pop. Desloque mais peso para o pé de trás e dobre fundo o joelho traseiro para flexionar o tail, depois salte para cima daquela energia armazenada. Um pop limpo de um tail carregado dá muito mais pop que um pulo plano.

O nose cai e eu pego minha borda da frente na aterrissagem.
CORREÇÃO

Você está fazendo o pop mas não está nivelando a board no ar. Depois de saltar, erga o joelho da frente e puxe o nose para cima para a board ficar plana embaixo de você. Aterrisse com a base plana por cima das duas fixações com peso equilibrado, não pesado no nose.

Fico pegando minha borda do calcanhar quando faço ollie no plano.
CORREÇÃO

Seu peso está derivando para trás em direção aos calcanhares em vez de ficar centralizado. Mantenha os ombros empilhados direto por cima da board e o peso equilibrado entre a borda dos dedos e do calcanhar. Deslize com a base plana o pop todo para nenhuma borda fincar.

Devo aprender o ollie em movimento ou parado primeiro?
CORREÇÃO

Trave o movimento parado ou preso numa ladeira leve primeiro para você sentir o tail carregar e saltar. Quando o pop parecer natural, leve para uma trilha plana em velocidade baixa. Um pouco de deslize na verdade deixa o ollie mais suave e estável do que parado.

O ollie é a base de todo trick de snowboard no park, não porque é radical de se ver, mas porque todo o resto é um ollie com algo a mais. Giros começam com um ollie no tail. Jibs num box começam com um ollie. Pop num kicker é só uma versão maior e mais bem cronometrada desse exato movimento.

Invista tempo de verdade carregando e saltando o tail até conseguir fazer o pop sob comando em velocidade. Um snow ollie limpo e nivelado que você crava com a base plana é a raiz de onde cresce toda a árvore de tricks do snowboard.

Checagem de equipamento

Ajuste seu setup

Equipamento que deixa esta manobra mais fácil de aprender. Afine o setup, não só a técnica.

Equipamento

Board true-twin de park

Flex macio a médio · true twin

Um flex twin mais macio deixa você carregar e fazer o pop do tail sem brigar com uma board dura. Um shape true-twin significa que o tail pop igual seja andando regular ou switch, o que importa quando você começa a girar.

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Equipamento

Base duck stance

Ângulos de aproximadamente +15 / -15

Uma base duck simétrica te mantém equilibrado por cima da board e pronto para o pop ou para andar switch. Ângulos iguais também facilitam recolher os joelhos de forma uniforme quando você sai da neve.

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Equipamento

Fixações de flex médio

Highbacks responsivos mas perdoadores

Fixações de flex médio transferem seu salto para o tail sem parecer mortas. Duras demais e os iniciantes perdem a sensação de carregar o tail; macias demais e o pop se dissipa.

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Quadro de batalha

Empilhe seu clipe

Acertou o Ollie? Em breve você solta sua linha aqui e batalha com a galera pelo topo do quadro.