Backside 180
alias BS 180
Un ollie con un giro backside de 180 donde tu espalda lidera el giro un instante. Es algo a ciegas, así que revisas el aterrizaje por encima del hombro delantero.
El desglose
Cuatro fases desde la entrada hasta la salida. Repasa el analizador de arriba — cada fase se enciende cuando la tabla la alcanza.
- 01 Aproximación
Enrosca para el lado ciego
Rueda a un ritmo estable y seguro con tu stance habitual de ollie. Pre-enrosca los hombros hacia delante, en sentido opuesto al giro, para cargar la rotación. Como este gira backside vas a perder de vista el aterrizaje por un momento, así que calma los nervios antes de hacer pop.
- 02 Carga y Pop
Pop y abre backside
Saca un ollie limpio y desenrosca hombros y caderas backside en el mismo momento. Lidera el giro abriendo la espalda hacia la dirección de avance. El pop te eleva mientras el desenroscado de hombros lleva la tabla alrededor por detrás de ti.
- 03 Aire
Lanza la cabeza alrededor
Mantén ambos pies pegados al deck y deja que la rotación del cuerpo arrastre la tabla por la media vuelta. Gira la cabeza y mira hacia atrás por encima del hombro delantero para encontrar el aterrizaje cuando aparezca. Localizar el suelo ahí termina la rotación y evita que te pases de giro.
- 04 Aterrizaje
Atrapa en switch y rueda
Apunta ambos pies a los tornillos cuando la tabla se enderece y caigas en stance switch. Flexiona fuerte las rodillas para absorber el aterrizaje y mantén los hombros nivelados sobre la tabla. Mantente centrado, aguanta y rueda limpio.
Cuando sale mal
Las formas más comunes en que Backside 180 se va al suelo — y la solución. Diagnostica tu caída y vuelve a montarte.
¿Por qué el backside 180 da mucho más miedo que el frontside?
El backside gira tu lado ciego hacia el aterrizaje por un momento, así que simplemente se siente más arriesgado. Véncelo lanzando la cabeza alrededor pronto para encontrar el suelo por encima del hombro delantero. Una vez que tu vista capta el aterrizaje, el miedo se va y el cuerpo sigue.
Mi backside 180 se queda corto de giro y aterriza de lado.
No estás comprometiendo la cabeza y los hombros hasta el final. Carga más antes del pop, luego gira la cabeza backside de forma agresiva para localizar el aterrizaje. A donde van tu vista y tu pecho, la tabla sigue, así que termina la rotación con el tren superior.
¿Cómo mantengo los pies en la tabla durante un BS 180?
Mantente apilado justo sobre el deck y deja que la rotación del cuerpo lo leve en vez de que se escape de debajo. Recoge las rodillas y mantén ambos pies clavados a los tornillos durante el giro. Dejar que tu peso se vaya hacia atrás es lo que abandona la tabla.
Me sigo cayendo hacia atrás cuando aterrizo un backside 180.
Eso suele significar que te inclinaste lejos del giro o que caíste por detrás de la tabla. Mantén el peso centrado sobre el deck y aterriza en un stance switch equilibrado con las rodillas flexionadas. Localizar el suelo por encima del hombro delantero lleva tu peso adelante, a donde corresponde.
El backside 180 es el gemelo más duro del frontside. Es un ollie con un giro backside de 180 donde tu espalda lidera el giro un instante, lo que significa que vas algo a ciegas por la mitad de la rotación. Ese momento ciego es todo el reto: mecánicamente es casi idéntico al frontside, pero pide más confianza.
Vence el miedo lanzando la cabeza alrededor pronto y buscando el aterrizaje por encima del hombro delantero. Tu vista lidera, tus hombros desenroscan y la tabla viene por detrás de ti. Comprométete con el punto, espera un aterrizaje switch y flexiona bien para rodar limpio.
Afina tu setup
Equipo que hace este truco más fácil de aprender. Ajusta el setup, no solo la técnica.
Deck medio (8.0"–8.25")
7 capas de arce · cóncavo medio
Un cóncavo medio mantiene tus pies fijos durante una rotación a ciegas para que la tabla gire contigo. Un pocket fiable tranquiliza cuando por un instante no puedes ver el aterrizaje.
Compra tablas y piezasRuedas de calle 99A
52–54mm · dureza 99A
Ruedas más duras se quedan plantadas cuando aterrizas en switch tras el giro. Las ruedas blandas pueden engancharse y torcer un tobillo en un aterrizaje algo inclinado, algo común mientras aprendes el giro backside.
Compra tablas y piezasBushings acolchados
dureza 90A–92A
Bushings más blandos dejan que la tabla se incline en el giro y se asiente en un aterrizaje switch. Bushings rígidos resisten la rotación y hacen que la tabla se sienta bloqueada al lanzarte a ciegas.
Compra tablas y piezasLos enlaces de afiliado pueden darle una comisión a nollie.zone — nunca cambia tu precio.
Apila tu clip
¿Clavaste Backside 180? Pronto podrás soltar tu línea aquí y batallar con la crew por la cima del tablero.